入浴

お風呂に長い間、ぼーっと入っていられないという方には、湯船につかっている間楽しめる“何か”を見つけると良いかもしれません。たとえば音楽やラジオやテレビ。最近は、お風呂で楽しめる防水のCDプレーヤーやテレビなども多くなりました。20分程度を目安に、ぬるめのお湯で半身浴がおすすめです。